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Yoga in Season
Yoga In Season alinha-nos aos ciclos do ano e aos ciclos internos da alma.
by Katrina Satpreet
Olá Ser Divino!
Estou tão feliz que estas aqui porque tenho algo realmente interessante para partilhar.
Estás pronto para uma jornada para refinar e desenvolver o teu mundo interior, permitindo-lhe romper quaisquer limitações para atingir todo o teu potencial?
O meu currículo irá levar-te a uma autêntica jornada espiritual guiada pelos ciclos da natureza e enraizada no coração espiritual - a residência da tua verdadeira essência. Por que isso é tão emocionante, bem, porque aprenderás a criar uma vida que amas!
Queres saber mais? Continue lendo....
O que é o Yoga In Season ?
YOGA IN SEASON™ é o resultado da inspiração que senti, em 2019, para alinhar o Kundalini Yoga com as estações do ano. Nessa altura, ficou muito claro para mim que a vida adquire um novo significado quando nos sintonizamos com as manifestações cíclicas da natureza, mas também que os ciclos da natureza nos guiam na nossa evolução espiritual.
Percebi então que a Energia Kundalini segue o mesmo padrão cíclico de crescimento de uma planta ao longo do ano, o que me levou a encontrar níveis novos e mais profundos na nossa prática de yoga.
Yoga In Season enriquece a nossa relação com o yoga por meio de um novo entendimento, conforme trabalhamos com a dinâmica dos ciclos de luz, dos elementos e do Ayurveda. Ayurveda é a medicina oficial da Índia, reconhecida pela Organização Mundial da Saúde (OMS). O Yoga e o Ayurveda tiveram origens e desenvolvimentos complementares há milhares de anos, na India, e repetidas vezes ao longo da história receberam influências mútuas. O Ayurveda mostra-nos que qualquer distúrbio ou desarmonia pode ser evitado, desde que se mantenha o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito. O Yoga in Season é uma forma nova e eficaz de manter o equilíbrio durante o ano.
De acordo com os princípios do Yoga In Season, aperfeiçoamo-nos ao seguir os ciclos da natureza, à medida que limpamos e renovamos o corpo e a mente. Os ciclos da natureza refletem os ciclos da alma e, ao honrá-los, descobrimos que as estações oferecem inúmeras oportunidades para desfrutarmos do crescimento interior.
YIS é uma nova forma de experienciar o Kundalini Yoga que te leva á um estado de harmonia com os ciclos da natureza e da alma. Ao trabalhar com os parâmetros do Yoga in Season, alinhamo-nos com as energias de cada estação do ano para fortalecer a nossa prática de yoga. Desta forma, acedemos a novos níveis de profundidade e dimensões do kundalini yoga, abrindo as portas a novas possibilidades de saúde e harmonia.
Nos sessões de YIS, irei guiar-te em uma viagem de desenvolvimento interior que te ajudará a ultrapassares as tuas limitações para atingires o teu pleno potencial, e criar uma vida que amas.
O que é Kundalini Yoga?
Yoga significa união, unir, e podemos fazer isso de diversas formas. Kundalini Yoga corresponde a uma abordagem específica do yoga, é um tipo de Raja Yoga, um yoga real. Kundalini Yoga é o poderoso yoga da consciência que possibilita uma fantástica transformação e criatividade renovada. É a ciência do despertar da consciência que otimiza e fortalece os sistemas nervoso e muscular, enquanto promove a saúde de todos os principais órgãos do corpo. Ajuda a reduzir o stress e proporciona sensações de paz e alegria. Kundalini Yoga inclui métodos de respiração, exercícios físicos e meditação serena. Fornece as ferramentas para que compreendas o teu propósito e a tua identidade, e para alcançares uma saúde radiante.
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O que os alunos dizem
O que os alunos dizem
O que dizem os alunos
"A Satpreet partilha os seus conhecimentos com criatividade enquanto apoia o desenvolvimento do potencial que está inerente dentro de cada um. As suas aulas preenchem a nossa vida de beleza, bondade e alegria."
- Maria Antónia Barros
"A Satpreet foi uma lufada de energia divina na minha vida. Ensina desde o coração com autenticidade, partilhando todos os seus conhecimentos de uma forma genuína. As suas aulas são uma oportunidade única para e de um reencontro com a nossa identidade, que me transmite felicidade e paz."
- Elizabete Raposo
"Muito mais do que uma aula de yoga, sinto que as sessões com a Katrina são como uma terapia. Um momento de conexão e sintonia em grupo, mas que é também um momento meu, em que me aprofundo, em que me encontro, em que vou descobrindo toda uma nova forma de usar o corpo físico para influir e moldar o lado mental, espiritual, emocional. Toda essa descoberta é possibilitada pela forma como a Katrina se expressa e pela sua energia positiva, a alegria e a boa disposição. Uma sensação de pura magia! E não são poucas as vezes em que me parece que a aula correspondeu exatamente àquilo que eu precisava naquele dia! Não é mágico, isso?"
- Joana Roma Torres
“Na prática do YOGA IN SEASON guiado por Katrina Satpreet é uma jornada de encontro pelo teu ser. É um caminho profundo, rico, e surpreendente onde te revela todas as ferramentas para a libertação de padrões que te limitam. É uma caminhada até
a luz!”
- Rute Batista
Junta-te a nós para aulas de yoga online, presencial, ou receber os vídeos!
Horários - Sound Temple
TERÇA-FEIRA 19:00 - 20:30
QUARTA-FEIRA 19:30 - 21:00
SEXTA-FEIRA 10:30 - 12:00
Local - Sound Temple
Rua Eirado 93, Arcozelo, VN Gaia, Portugal
Contribução
Aulas Avulsas 11€
Mensalidade 40€ (1 aula por semana)
*Mensalidade = início até ao fim do mês.
* O valor presencial e online é igual.
Conditions
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As aulas decorrem ambos em pessoa e online (Zoom) em simultâneo.
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As aulas gravadas estão disponíveis por um mínimo de 2 semanas. No caso de perder uma aula, podes sempre pedir a gravação por email..
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As aulas presenciais requerem pré-reserva. (Espaço limitado!)
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O comprovativo da mensalidade deve ser enviado por email até o dia 25 do mês prévio. Para aulas avulsos, o comprovativo deve ser enviado por email um mínimo de 48 horas antes da aula.
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Os pagamentos não são reembolsáveis e são intransferíveis de uma semana / mês para a outra.
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As aulas podem ser traduzido para Ingles, por pedido prévio.
DESCONTOS E BOLSAS DISPONIVEIS
Estás interessado participar nas aulas, mas restrito por razões financeiras? Eu tenho boas notícias para ti! Posso ajudar:). Envie um email com um breve resumo de tua situação e nós analisaremos com amor e carinho!
AVISO LEGAL: Ao ingressar em nossa classe, você concorda com os seguintes termos: Nós fornecemos uma prática segura com orientações gerais para a prática, tomando cuidado e nosso programa é cuidadosamente planejado, mas nenhuma responsabilidade será assumida por quaisquer lesões que você possa incorrer durante esta prática. Consulte o seu médico se você tiver qualquer condição médica preexistente e verifique se essa prática é adequada para você. É essencial que você mantenha total responsabilidade por seu próprio bem-estar físico e geral ao aplicar as instruções deste programa orientado às suas próprias circunstâncias. A regra de ouro é 'se não parecer certo, não faça'. Nós o encorajamos a parar quando precisar. Sinta-se à vontade para pedir ajuda após a aula. Estamos aqui para ajudá-lo a obter o máximo de sua prática e ficaremos felizes em oferecer ajustes ou alternativas. Katrina não se responsabiliza por quaisquer lesões ou de outra forma pela sua participação neste programa. Como acontece com qualquer atividade física, o risco de lesões está sempre presente e não pode ser totalmente eliminado. Se sentir alguma dor ou desconforto concordar em ouvir o seu corpo, ajuste a postura ou pare todos juntos. Você afirma que é o único responsável por decidir se pratica ioga. Cuide-se e colha os benefícios. Pratique o aprofundamento de sua consciência e compreensão de seu corpo e de si mesmo. Enjoy! :)