Olá e Satnam! Meu nome é Katrina Satpreet.
Partilho SOULuções para te ajudar a deixar o stress para trás e equilibrar a mente e as emoções, para que possas conectar-te com a tua verdadeira essência.
Apaixona-me reunir práticas e conhecimentos de antigas escolas de sabedoria que incluem yoga, musica e ritual, bem como técnicas modernas para apoiar os meus alunos a explorar o seu potencial maior e a elevar a consciência.
Se procuras sentir-te livre para viveres a tua vida com confiança, inspiração e criares uma vida que amas, então chegaste ao lugar certo!
As sessões de Yoga In Season™ e Meditative Drumming™ exploram o alinhamento dos ciclos da natureza com os ciclos internos individuais em busca de transformação e renovamento, para nos trazer vitalidade, paz e alegria.
Vem descobrir que o yoga é muito para além de posturas e
alongamentos e que a música tem o poder de despertar
a magia que existe em cada um de nós.
Junta-te a mim na jornada para o equilíbrio, paz e conhecimento interior!
Nascemos para nos desenvolver e crescer, e não apenas sobreviver.
Tu também podes convidar a paz a entrar e (re) encontra-te na jornada libertadora de Heartfulness.
Junta-te a esta comunidade!
Yoga e música são portais para a descoberta pessoal, a saúde e a felicidade.
Adoraria partilhar a minha música contigo!
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Marta Machado
"As aulas de Katrina são mais do que ioga ou música. Seus ensinamentos são cheios de inspiração e profunda sabedoria que me motivam e me desafiam a refletir e transpor para a minha vida. Também nos divertimos muito!"
Nazaré Baptista
"Posso destacar a forma como a Katrina nos transmite/partilha os seus conhecimentos. Usa uma linguagem simples (a mascarar exigência), mune-se de uma enorme paciência e sempre com uma boa disposição contagiante. Faz-nos sentir acolhidos e dá-nos confiança, e ajuda a criar o ambiente de camaradagem entre todos os participantes."
Elizabete Raposo
“Katrina foi um sopro de Energia Divina em minha vida. Ela ensina com autenticidade, compartilhando seus conhecimentos com sinceridade de coração. As aulas da Satpreet são uma oportunidade única de reencontrar nossa verdadeira identidade, o que me permitiu encontrar uma grande sensação de paz e felicidade. ”
testemunhos
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Helena Chantre Silva
"As aulas do Katrina inspiram confiança, tranquilidade e me deram uma nova sensação de certeza na minha trajetória de vida. Durante os 8 anos que estudei ioga e som com Katrina, consegui superar muitos obstáculos e medos."
Maria Antónia Barros
“A Katrina compartilha seu conhecimento com criatividade ao apoiar a evolução de nosso potencial inato dentro de cada um de nós. As suas aulas enchem nossas vidas de beleza, bondade e alegria. ”
Elvira Lima
"Comecei as aulas com Katrina há 2 meses e gosto mais de quem sou agora.
Sou capaz de fazer uma pausa antes de reagir. Eu rio mais e me divirto em situações que costumavam me estressar.
Desfruto mais a vida e aprendi a agradecer.
Só me arrependo de não ter começado antes!"
Joana Roma Torres
"Os encontros de meditação, yoga, tambor com a Katrina vieram tornar mais intenso e saboroso o meu percurso de autoconhecimento, autovalorizarão e amor próprio. Sinto-me a ficar mais forte, mais segura, mais determinada, mais calma, mais "in controle", mais eu. E não trocaria este percurso por nada!"
Miguel Pereira
"A Katrina tem-me ajudado a ser uma pessoa calma com mais energia e clareza mental. Saio das aulas num estado meditativo muito bom. Gosto das músicas, dos mantras e o ambiente é especial. Sinto-me bastante bem, tanto fisicamente como mentalmente."
O yoga e a música tornaram a minha vida mágica. Deixe-me mostrar-te como!
"O Yoga é como a música: o ritmo do corpo, a melodia da mente e a harmonia da alma criam a sinfonia da vida."
BKS Iyengar