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FAZ A TUA VIDA UMA HISTORIA SAGRADA.
BEM-VINDO A CASA!
Bem-vindo ao SATNAM
BEM-VINDO A CASA,
A TUA VERDADE INTERIOR.
Satnam significa literalmente "a verdade é a minha identidade".
È a verdade que acalma a mente e abre o coração.
È a lembrança de quem realmente és e da tua essência autêntica.
È um convite para acordares do hipnose do quotidiano eregressares ao que é sagrado na tua vida.
O estúdio SATNAM nasce como um santuário de crescimento, consciência e autenticidade.
Um espaço de qualidade em Miramar (VN Gaia), alimentado pelo poder do comunidade onde cada prática é um caminho de despertar.
Aqui honramos a luz em cada pessoa e cultivamos o espírito de Satnam: verdade, comunidade, alinhamento.
O SATNAM é um ecosistema de expansão, inspiração e sabedoria partilhada.
è um lugar para elevar a consciência, para alinhar o teu próprio ritmo e para viveres alinhado com o coração.
Um espaço onde o movimento a respiração, o som e o silêncio nos reconectam com o essencial.
SATNAM é uma casa.
SATNAM é uma comunidade.
SATNAM é um movimento.
Inscreve-te no newsletter parareceber todas as novidades!
Celebro a Abertura
de SATNAM
Um econtro
especial para
conhecertes o novo estúdio,
experimentar gratuitamente
as práticas e
sentir a nossa
Comunidade.
O teu novo espaço
ABERTURA
SETEMBRO 2026!
O SATNAM é mais do que um estúdio, é um santuarioonde o corpo, a mente e alma encontrem harmonia.
Um espaço criado com intenção, beleza e presença para sustentamospráticas profundas de Yoga, Meditação, Tambor e Ritual.
Aqui honramos a verdade
interior, a comunidade e o caminho
do despertar.
Modalidades
KUNDALINI YOGA
Kundalini Yoga honra os ritmos sagrados da força vital. È uma prática construída sobre movimento, respiração, camadas de kriyas e meditação. È uma prática que desperta e equilibra através dos chakras, o sistema nervoso e o sistema glandular.
Revela os mapas energéticos do corpo e prepara-nos para níveis mais elevados de consciência, purificando, abrindo e ativando os canais internos.
È uma experiência de corpo inteiro que nunca nos deixa iguais. Traz força interior e apoio para viver alinhado com o coração.
MEDITAÇÃO
As aulas da Unisom baseiam-se no Yoga Nidra e na Cura Sonora, permitindo meditar com alegria e leveza.
O Yoga Nidra inicia um processo de autoconhecimento e reorganização do corpo e da mente, criando estabilidade no sistema nervoso e expandindo a consciência.Num estado profundo de relaxamento, o corpo pode curar-se, a intuição abre-se e é possível reprogramar pensamentos e crenças.
Nas aulas da Unisom, serás guiado até ao ponto de quietude que te permite limpar o subconsciente, receber boas palavras e entrar num estado de harmonia e integração para uma verdadeira transformação. È a pratica única e sem par de meditação para crescimento spiritual!
TAMBOR
O som do tambor harmoniza os ritmos internos e reconecta-nos com a Terra e os elementos.
Através do ritmo, despertamos presença, movimento inerno e comunidade.
O círculo de tambor é um espaço onde és sustentado, onde o som cria unidade, força e expansão.
Existe música em ti à espera de ser descoberta. Ancora-te no coração com ritmo!
RITUAL
Celebramos os portais sagrados das estações e a sabedoria do ciclo natural.
Os rituais levam-nos para além do ritmo acelerado do dia a dia e conduzem-nos às profundezas onde a luz interior se revela. Ganhamos direção e força em ritual comunitária.
Honramos a vida, a sombra e a luz, a mudança e a renovação. Revelando ritmo, ressonância e alinhamento, as nossas rituais despertam a consciência e guiam-nos para viver em harmonia.
A voz da nossa comunidade
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TESTEMUNHOS DE COMUNIDADE
Horários das aulas
Escolhe o ritmo que te sustenta.
No SATNAM encontrarás práticas para te manteres alinhado, energizado e em expansão interior. As aulas funcionam presencialmente e online em simultâneo.
SEGUNDAS
19:00 - 20:15 - Yoga Nidra (Unisom Meditation)
TERÇAS
17:00 - 18:30 - Kundalini Yoga
QUARTAS
19:00 - 20:30 - Kundalini Yoga
SEXTAS
10:30 - 12:00 - Kundalini Yoga
SÁBADOS
10:30 - 12:30 - Círculo de Tambor Meditativo (1)
10:30 - 12:00 - Rituais, Workshops, Sound Baths (1)
(1). SÁBADOS TEMOS CÍRCULO DE TAMBOR E EVENTOS ESPECIAIS.DATAS ANUNCIADAS NA NEWSLETTER. INSCREVE-TE PARA RECEBER AS NOVIDADES.
(2). PODEM SER ADICIONADAS NOVAS AULAS AO LONG DO TEMPO DE ACORDO COM AS NECESSIDADES DA COMUNIDADE.
Valores das aulas
No SATNAM, todos as práticas de Yoga e Unisom (yoga Nidra) têm o mesmo valor e podem ser combinadas livremente nas mensalidades.
Os pagamentos têm validade de 30 dias a partir da data de aquisição.
MENSALIDADES
43€ - 1 aula por semana
50€ - 1 aula por semana + gravação
60€ - 2 aulas por semana
PACOTES
13€ - 1 aula
55€ - 6 aulas (mensalidade + 2 aulas)
Note: Valid for 30 days.
ANUIDADE
614€ - 2 aulas por semana (poupas 82€)
823€ - Acesso livre. Inclui:
- Todas as aulas de yoga e meditação
- 4 rituais
- Círculos de tambor (6+)
Nota: Apenas requer marquação prévia de lugar.
OUTROS
22€ - Rituais e Workshops
22€ - Círculo Tambor ()* (intermediário/avançado)
*(Círculos Tambor: 18€ para quem tem mensalidade igual ou superior a 55€ .)
NOTAS:
- SERÁ ADICIONADA UMA TAXA ANUAL DE 15€ PARA SEGURO.
- O CÍRCULO DE TAMBOR ESTÁ DISPONÍVEL PARA QUEM CONCLUIU O CURSO MEDITATIVE DRUMMING.
Como Funciona
e Condições
ANTES DA INSCRIÇÃO, CONSULTA OS NOSSOS TERMOS E CONDIÇÕES
Termos e condições
No SATNAM, todas as práticas são oferecidas com simplicidade, clareza e liberdade. Não existe taxa de inscrição nem fidelização.
Aviso Legal
Sobre mim
Quem sou?
Cultiva o espírito
de SATNAM
verdade, comunidade e alinhamento
Este é um espaço para você se reconectar consigo mesmo(a).
Para desacelerar, respirar fundo e se lembrar de quem você é além das histórias, das exigências e do ruído do dia a dia.
Aqui, cada prática é uma oportunidade para estar presente, cada momento um convite para viver com mais clareza, coragem e autenticidade.
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