As aulas de Unisom baseiam-se em Yoga Nidra e na Cura Sonora, permitindo meditar com alegria e leveza. 

O Yoga Nidra inicia um processo de autoconhecimento e reorganização do corpo e da mente, criando estabilidade no sistema nervoso e expandindo a consciência.

Num estado profundo de relaxamento, o corpo pode curar-se, a intuição abre-se e é possível reprogramar pensamentos e crenças.

Nas aulas de Unisom, serás guiado até ao ponto de quietude que te permite limpar o subconsciente, receber boas palavras para reprogramação e entrar num estado de harmonia e integração para uma verdadeira transformação. È uma prática única e sem par de meditação para o teu crescimento espiritual!

TAMBOR

O som do tambor harmoniza os ritmos internos e reconecta-nos com a Terra e os elementos.

Através do ritmo, despertamos presença, movimento inerno e comunidade.Com o curso online Meditative Drumming poderás finalmente descobrir uma prática meditativa que te entusiasma!

Depois do curso, serás um verdadeiro tamborista e podes entrar no Círculo de Tambor, um espaço onde és sustentado, onde o som cria unidade, força e expansão.

Existe música em ti à espera de ser descoberta. Ancora-te no coração com ritmo!

RITUAL

Celebramos os portais sagrados das estações e a sabedoria do ciclo natural.

Os rituais levam-nos para além do ritmo acelerado do dia a dia e conduzem-nos às profundezas onde a luz interior se revela. Ganhamos direção e força no ritual comunitario.

Honramos a vida, a sombra e a luz, a mudança e a renovação. Revelando ritmo, ressonância e alinhamento, os nossos rituais despertam a consciência e guiam-nos para viver em harmonia.