By Katrina Satpreet
ACALMA A MENTE E ABRE O TEU CORAÇÃO
Um ciclo de 4 semanas para te conectares com a tua essência
Durante Fevereiro
Podes assistir online ou presencial (em V.N.Gaia)
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O ciclo "O coração de Yoga" é o teu próximo passo de evolução pessoal. São 4 semanas de Kundalini Yoga e Meditação que te conduzirão a uma profunda conexão com o teu coração para que possas reencontrar-te em Amor, Força e Sabedoria.
Ao te inscreveres, recebes de imediato como bónus o manual "Top 6 óleos essenciais para o coração"!
Como está o teu coração?
♥️🦋♥️
Até aprenderes a conectar-te com a tua verdadeira essência dentro do coração, sentirás falta de direção, e muito stress, resultando em frustração, insatisfação e falta de energia. Por vezes, podes não saber para onde te virarares ou o que fazer. É por isso que criei esta viagem do coração para ti.
O chakra do coração representa o espaço neutro. A partir de um espaço neutro és capaz de compreender melhor, agir de forma mais sábia e equilibrada. A tua verdadeira força e sabedoria reside no teu coração. Nesta nova era, uma das áreas mais importantes será a tua capacidade de compreender a partir do coração.
Quando encontras a estrela no teu coração, despertas para a verdade, o yoga evolui.
💫 Ao conectares com o coração, conectas com a tua essência. 💫
A tua verdadeira força e sabedoria residem no teu coração.
Quer estejas apenas a começar a tua jornada de yoga e meditação ou sejas um praticante experiente, vais descobrir que este ciclo é estimulante e inspirador e te conduzirá a elevar a tua vida ao próximo nível de alegria e paz!
Esta é uma viagem ao teu verdadeiro eu, uma oportunidade para te tornares a melhor versão de ti mesmo e parar de procurar e começar a encontrar! Junte-te a nós em aulas presenciais, online ou recebe as aulas gravadas.
Estas aulas são para ti se queres:
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PERCEBER E CULTIVAR AMOR PRÓPRIO E AMOR SÁBIO.
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RECEBER AS PRENDAS DO CORAÇÃO: alegria, conexão, compaixão e clareza.
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RELAXAR a mente e acalmar o coração para sentires paz.
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ELEVAR E PURIFICAR o espaço do coração para viveres melhor, sentires-te melhor e para partilhares o melhor de ti!
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ABRIR o coração e viver com coragem.
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ENCONTRAR quem realmente és e DESCOBRIR a maior história de amor.
KATRINA SATPREET
Yoga & Meditation Teacher, Musician, Ritualist
4 SEMANAS PARA ILUMINAR O CORAÇÃO
Cada sessão inclui
1
2
3
4
5
Respiração consciente
Yoga kriya (exercícios)
Meditação com música, mantras
Relaxamento profundo e curador
Muita inspiração e partilha em comunidade!
Recebes ainda o manual "Top 6 óleos essenciais para o coração" como bónus para reforçar o trabalho no nível emocional e no chacra do coração!
O CORAÇÃO DE YOGA
“Observa cada caminho de perto e deliberadamente. Experimenta quantas vezes achares necessário e depois coloca a ti próprio, e apenas a ti, uma pergunta. Eu vou dizer-te o que é. Este caminho tem coração? Se a resposta é sim, é bom. Se não, não adianta.” – Don Juan
Q & A
Quando são as aulas e qual é o valor?
Este ciclo é composto por 4 aulas, por apenas 40€. Podes escolher entre os horários disponíveis:
- Quartas 19:30 -20:00
- Sextas 10:30 -12:00
Quanto tempo dura uma aula?
A duração de cada aula é 1h30.
E se não posso assistir uma das aulas?
Nunca perderás uma aula, podes sempre pedir a gravação para fazer quando te for mais conveniente.
Não tenho certeza se yoga é para mim, mas tenho interesse em meditação, é possível?
Sim! Podes optar por te inscreveres nas aulas de Unisom que consistem em meditação guiada (formato de Yoga Nidra) com cura biosónica. Quando adquires um pacote mensal, podes sempre alternar entre aulas de Yoga e Unisom, por isso experimenta e vê o que funciona melhor para ti!. As aulas de Unisom são Segundas às 19:00 - 20:15.
O yoga é difícil?
Não, cada um vai ao seu próprio ritmo e há alternativas para posturas que possam ser mais desafiantes. Também podes fazer pausas sempre que precisares.
Tenho uma pergunta que não aparece aqui, é possível?
Claro! Contacta-me para katrinasatpreet@soundtemple.pt e eu responderei assim que possível.
MEET YOUR GUIDE
kATRINASATPREET
Olá e Satnam!
O meu nome é Katrina Satpreet. Sou fundadora de Yoga in Season, Unisom e Meditative Drumming.
Através de aulas online e presenciais no meu estúdio privado em Vila Nova de Gaia, partilho com os meus alunos técnicas (SOULutions) para que possam libertar o stress, equilibrar emoções e conectar-se com a sua essência interior.
Sou apaixonada por explorar o potencial humano, desenvolver uma consciência mais elevada e contribuir para que todos tenham uma vida mais significativa e alinhada com a sua alma.
Sou professor certificado de Kundalini Yoga L2+, Naad Yoga e Yoga Nidra, e Terapeuta de Som Biossônico - estou bem habilitada e pronta para te levar às estrelas!
