Abre o teu coração para à sabedoria infinita!
Sat Kartar é um mantra para libertar a necessidade de controlar a realidade para que estejas aberto à sabedoria e orientação Divina.
"Sat" significa literalmente, a verdade. "Kartar" refere-se a quem age, quem faz as coisas acontecer.
Ao cantar Sat Kartar, estamos a convidar a sabedoria infinita para tomar as rédeas e para nos inspirar e guiar.
Muitas vezes tentamos que a vida seja como nós queremos. Contraímos e lutamos contra a forma como as coisas são. A verdade é que simplesmente não conseguimos controlar tudo e nem sempre sabemos qual o melhor caminho nem o caminho mais curto para realizar os nossos sonhos e objetivos. E está tudo bem.
Muitas vezes é quando relaxamos o foco e simplesmente ficamos em paz com a forma como as coisas são e reconhecemos que existe uma força maior do que nós próprios, que as coisas de repente começam a fluir com facilidade. A vida não tem de ser difícil. Não tem de ser uma luta. Existe outra forma!
Não significa que não se esforce, não faz o trabalho. Mas podemos eliminar a ansiedade e expectações, e estar atento aos sinais e sinais que nos rodeia. Pode ser que encontres outro caminho sorprendende, que te leva por alem do que podias imaginar neste momento!
Desfrute a viagem :)
A PRÁTICA
Aprende fazer a meditação Sat Kartar neste vídeo:
Música: podes obter a música no Spotify ou em qualquer outra plataforma de música. Procura, "Katrina Satpreet, Sat Kartar."
Olhos: Os olhos estão fechados durante a meditação.
Tempo: recomendo praticar diariamente, de 3 a 11 minutos.
Mudra: Este mantra pode ser acompanhado por um mudra dinâmico, explicado no vídeo acima.
O RITUAL
Em 2021, o nosso tribo criou um vídeo lindíssimo. Foi uma experiência maravilhosa juntos na bela natureza portuguesa (thank you!!). Sat Kartar é também uma das nossas músicas favoritas para tocar nos nossos círculos de tambores!
Recomendo sempre que reservas alguns minutos de silêncio depois de cantar mantra para desfrutar os efeitos e assimilar a bela energia para iluminar o teu dia. :).
Desfruta a prática e conta-me como foi!
Estou aqui a apoiar-te ao longo do caminho.
xoxoxox,
Katrina 🙏💚
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